Quel muscle travaillez-vous chaque jour? Comment exercer ses muscles? Est-il acceptable de faire des redressements assis tous les jours? Sur quel muscle travailler en premier? Est-il bon de faire du cardio tous les jours? Quel cardio pour perdre du poids? Pourquoi ne pas vous entraîner tous les jours? Est-il bon de faire de l’exercice tous les jours? À quelle fréquence faites-vous de l’exercice par semaine? Quelle pulsation pendant le sport? Quelle est la bonne fréquence d’exercice? Est-il bon de faire de la musculation tous les jours? Quel est le meilleur moment de la journée pour la musculation? Est-il acceptable de faire des pompes tous les jours? Précédent Quel diplôme pour ouvrir une salle de sport ? Quel sport pour maigrir à 50 ans ? Suivant