Aller au contenu
Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ?
| | Cours
Est-ce bien de faire des pompes?

Combien de poids soulevez-vous lorsque vous faites des pompes?
Les pompes fonctionnent-elles dans les abdominaux?
Quels muscles travaillent les flexions?
Est-il bon de faire du sport tous les jours?

Quand fait-on trop de sport?
Est-il bon de faire du sport la nuit?
Combien de sport par semaine?
Est-il bon de faire 100 pompes par jour?

Comment faites-vous 100 pompes par jour?
Comment faites-vous 300 pompes par jour?
Est-il bon de faire des revêtements de base tous les jours?

Pourquoi est-ce que je tremble quand je fais du revêtement?
La doublure vous fait-elle perdre votre ventre?
Quelle fréquence pour le revêtement?