Quel sport travaille tout le corps ?

Comment perdre du poids rapidement au gym? La solution est trouvée: il faut pratiquer un peu de musculation à la fin de chaque séance de cardio. Avec peu d’efforts (pompes, haltères, machines…) votre masse musculaire sera maintenue (voire augmentée) et votre graisse fondra comme de la neige au soleil (ou presque). Comment faire un bon…

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