Est-ce que le Pilate est un sport ?

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Quel sport pour entretenir son corps? Quels sports gardent un corps jeune? Squats. Ils sont nécessaires au maintien des jambes et des fesses, qui perdent rapidement leur tonus avec l’âge, alors qu’ils sont utilisés quotidiennement pour pousser, s’accroupir ou tirer, marcher. … Marcher et nager. … Un acte d’équilibre. … Retour. … Souche. Comment puis-je…