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Quels sont les exercices de base en musculation ?
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Ou Perd-t-on du poids en premier ?
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Comment se muscler les bras chez soi ?
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Musculation bras
La musculation des bras est un exercice de musculation qui permet de développer la masse musculaire des bras, et plus particulièrement les biceps. Il faut savoir que les muscles du bras sont composés de trois groupes de muscles : le biceps, le brachial antérieur et le brachial postérieur. Le biceps est le muscle qui permet…